Utilizamos cookies propias y de terceros para medir tu actividad en este sitio web, mejorar el servicio ofrecido y mostrar publicidad relacionada con tus preferencias. Leer más

CURSET D'INICIACIÓ AL NORDIC WALKING

Sábado, 16 mayo 2015

10:00h - 12:00h

Dónde

Passeig Marítim de Mataró - Passeig Callao, 08302 Mataró, Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

5,00 €

Organizador

Genís Bargalló

Genís Bargalló

2 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

El Nordic Walking permet realitzar una activitat física suau, adaptable a totes a les edats, amb intensitats variables i un esforç controlat. Amb una bona tècnica, permet fer treballar el 90% dels músculs de cos.

El curset consistirà en:

- Presentació de la tècnica bàsica i els beneficis per a la salut.
- Exposició del material adequat, tipologia de bastons i ajustament a la mida adequada.
- Sessió pràctica. Escalfament i aprenentatge en 7 etapes.
- Caminada, posant en pràctica tot el que haurem après.
- Final amb exercicis d'estiraments.

La durada total serà de 2 hores màxim.

Idioma en que se realizará la actividad:

Catalán, Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Apart d'aprendre la tècnica de la marxa nòrdica, caminarem pel Passeig Marítim de Mataró, coneixerem gent i farem noves amistats.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

El preu correspon a l'assegurança d'accidents.
El lloguer de bastons costarà 5,00 €, però podeu portar els vostres, si en teniu. Atenció, que no valen els bastons de trekking; els de Nordic Walking són especials.

Ésta actividad ha finalizado

Actividad con reserva online

¡Comparte esta actividad con tus amigos!

Comentarios

Tienes que iniciar sesión para poder escribir comentarios
Haz clic aquí para iniciar sesión
Genís Bargalló
Genís Bargalló 15/5/2015 06:36
Hola Cris.
Nos vemos mañana. 9:45, Centre Natació Mataró
cris
cris 14/5/2015 22:20
Hola, me he apuntado a esta actividad pq es un deporte q hace tiempo tengo ganas de aprender.
saludos
Genís Bargalló
Genís Bargalló 8/5/2015 09:24
T'agrada caminar i vols provar una manera més eficient per a cremar calories o millorar el teu cos?
Has vist gent caminant amb bastons, però no t'atreveixes a provar-ho?
Has comprat uns bastons de Nordic Walking, però vols millorar la teva tècnica?
No ho dubtis, aquesta és la teva oportunitat! T'espero!

Apuntados a la actividad (5)

Genís Bargalló

Genís Bargalló

Barcelona
Siguiendo
Lídia

Lídia

Mataró
Siguiendo
Elvi 2

Elvi 2

Barcelona
Siguiendo
Elvi 1

Elvi 1

Barcelona
Siguiendo
cris

cris

Mataró
Siguiendo