Información de la actividad
TE INVITAMOS A QUE VENGAS A PROBAR UNA CLASE DE YOGA.
Eres bienvenido tanto si eres principiante como avanzado.
Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.
Las asanas (posturas) no sólo ejercitan los músculos, la fuerza, la resistencia y equilibrio, sino que masajean los órganos internos, activan el metabolismo, se oxigenan el organismo y se mejora el funcionamiento intestinal.
Hacer yoga de forma habitual nos previene de problemas posturales y patologías de espalda y articulares.
Practicar yoga no sólo nos cambiará el cuerpo sino nuestra energía, además nos aportará conciencia, calma y serenidad a nuestras vidas.
Prueba la primera clase por 5€, si sigues con nosotros quedarán incluidos en la cuota mensual! :)
Idioma en que se realizará la actividad:
Catalán, Español
¿Qué hace única y especial esta actividad?
El Hatha Ioga et proposa arribar a un equilibri físic, mental i emocional a través del cos, i utilitza aquest com una eina, un canal, el qual està ple de missatges subtils que requereixen ser escoltats.
¿Qué incluye el precio de la actividad?
1h15' de Ioga on treballarem Asanas, Pranayama i Meditació.