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CLASE DE AUTO RELAJACIÓN. ENTRADA GRATUITA

Miércoles, 17 junio 2015

19:30h - 20:45h

Dónde

Asoc. Yoga CuatroCaminos - Calle Guipúzcoa, 11, 28020 Madrid, Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

Gratis

Organizador

Luisa Vela Mayorga

Luisa Vela Mayorga

9 opiniones
Org. profesional

Actividad sin ánimo de lucro

El organizador ha indicado que organiza esta actividad sin obtener ningún beneficio económico por su parte.

Información de la actividad

Podrás experimentar el estado de relajación en el cuerpo y tu capacidad de dirigir el pensamiento, comprobando el poder de tu propia mente y la posibilidades que esto te proporciona, además aprenderás algo que te podrás utilizar en el día a día si lo deseas.
Trabajaremos tumbados en colchonetas o sentados en sillas para quien lo prefiera.
No es necesario ropa especial, sólo unos calcetines extra para no entrar en la sala con calzado de calle, y si podeis llegar con unos minutitos de antelación será perfecto para empezar puntuales. Gracias

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Utilizaremos distintas técnicas, desde la relajación física, y respiración, hasta la atención plena, meditación y autohipnosis. Aprenderás una técnica para utilizar en el día a día.

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Comentarios

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Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 18/6/2015 18:40
Alberto, muchísimas gracias. Espero que puedas incluir en la vida diaria al menos un poquito de lo que vimos ayer. Un saludo
Alberto José F L
Alberto José F L 18/6/2015 15:30
Valoración:
Excelente sesión, con una explicación detalladísima y muy gráfica de cómo realizar los ejercicios. Me llevé unas estrategias muy útiles para el día a día.
Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 18/6/2015 10:26
Muchas gracias Isabel, me alegro de que te gustara.
Isabel
Isabel 18/6/2015 07:44
Valoración:
Muy interesante la clase, aprendimos muchas cosas, un saludo
Comentarios antes de la fecha de la actividad
mila
mila 17/6/2015 11:30
hola me llamo milagros y tengo muchas ganas de aprender con vosotros
Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 15/6/2015 18:13
Celia, eso espero, Nos vemos.
Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 15/6/2015 18:12
Hola Maria Carmen. De momento está cubierto incluso he ampliado estas dos últimas plazas, pero si se libera alguna te lo confirmo mañana. ¿me puedes poner una dirección de correo o tfno por privado o a info@controldelestres.es? Así te localizo más rápido. Un saludo
Celiajimenez
Celiajimenez 15/6/2015 17:37
Hola a todos espero que nos veamos el miércoles y consigamos parar a veces esos pensamientos que tanto nos ahogan
María Carmen Rodríguez
María Carmen Rodríguez 15/6/2015 16:39
Estoy muy interesada en aprender técnicas de relajación.Podrian asistir dos amigas mas k también le interesan estas técnicas?.Gracias
Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 15/6/2015 15:55
Hola Yashira, estoy segura de que podrás aprender algo. Un saludo
Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 15/6/2015 15:54
Hola Alberto. Si, haremos una pequeña autohipnosis. un saludo
Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 15/6/2015 14:15
Hola Marjorie, eso espero yo también. Un saludo
Afrodita
Afrodita 15/6/2015 14:09
Hola soy yashira ye gustaría aprender a relajarme eliminar el estres espero aprender y poder ponetlo rn practica.
Marjo
Marjo 15/6/2015 11:52
Hola, me he apuntado a la actividad y creo que me vendrá muy bien para el día a día. Muchas gracias! Un saludo.
Alberto José F L
Alberto José F L 15/6/2015 10:13
Hola soy Alberto. Encantado. Me gustará aprender sobre relajación. tengo una pregunta se utiliza la hipnosis en la sesión? Saludos.
Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 14/6/2015 20:26
Ana, me alegro de que te guste. Nos vemos el miércoles. Saludos
Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 14/6/2015 20:26
Gracias Carmen, espero verte allí. Un saludo
ana
ana 14/6/2015 12:07
qué buena idea!
Carmen
Carmen 14/6/2015 11:19
Buenos días, enhorabuena por la propuesta. Intento ir. Muchas gracias
Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 11/6/2015 21:06
Hola Suma, bienvenida. Nos vemos el miércoles
Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 10/6/2015 07:58
Buenos días Soraya, cuento contigo. Un saludo
Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 9/6/2015 08:49
Hola Isabel, bienvenida a la clase. Nos vemos la seman que viene.
Isabel
Isabel 9/6/2015 06:15
Muy interesante saber relajarse, un saludo
Luisa Vela Mayorga
Luisa Vela Mayorga 3/6/2015 08:50
Hola, mi nombre Luisa Vela. Imparto cursos de relajación y técnicas de control de estrés. Si estás pensando en aprender alguna técnica que te permita reducir el estrés y aumentar la calidad de vida, te invito a conocer más de cerca Auto Relajación Conciente asistiendo a esta clase. Haremos una pequeña muestra de cómo se desarrollan mis clases, podrás experimentar qué es estar relajado y espero que te lleves contigo algún aprendizaje que te sirva para el día a día.

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